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当前讯息：靠墙站立小腿会长肌肉吗_靠墙站立小腿会变粗吗

时间：2023-03-31 21:49:23     来源：互联网


【资料图】

1、靠墙站不会让小腿变粗。

2、靠墙站是一种消耗足够热量和热能的有氧运动，可以达到减肥、减脂、塑形的目的。

3、靠墙站可以充分调动体内的肌肉，消耗更多的热量。

4、同时能有效收紧皮肤，帮助身体，尤其是腿部，让腿部在视觉上看起来更苗条。

5、但是，靠墙站的时候，感觉小腿变粗了。

6、通常肌肉面积和肌肉紧实度变强，视觉上会显得更粗。

7、但现实中皮下脂肪含量减少，所以我的小腿不会变粗，但皮下肌肉层次会更发达，脂肪会减少。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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